父母应当如何处理孩子的情绪,做理智的父母

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  很多父母看到孩子发脾气,会马上制止或者批评孩子,或者对孩子提出的要求一一回应,其实这都不是很正确的做法。父母要学会如何处理孩子的情绪,让孩子学会控制和表达情绪,做理智的父母。

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  一、愤怒代表孩子懂得表达自己的需求

  当孩子在吃饭前提出要先看动画片,这时候父母如果拒绝孩子,他可能就会发脾气,其实这都是正常的现象,一个孩子想看动画片,很正常,他遭到拒绝,发脾气也很正常。父母应该明白,正是孩子懂得表达自己的需求,他才会说出自己的想法,才导致后来闹情绪。

  如果一个孩子他总是很懂事地知道,什么时候该做什么,不该做什么,如果他总是主动说:“要先吃饭,再看动画片。”难道你们不会觉得害怕吗?一个孩子他明明有这种渴望,却不敢表达出来,那是不是说明他自己把这种渴望给删除了?这并不是一件好事。当孩子勇敢说出“不”的时候,他其实是在证明自己的存在,表达自己的愿望。

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  二、尊重和接受孩子的情绪

  当孩子没有得到自己的需求时,他可能就会闹情绪,这时候家长要尊重和接受孩子的情绪。如果当孩子闹情绪时,父母一味地抑制孩子,不让孩子把情绪适当地发泄出来,那么孩子可能会采取生闷气的方式,抑制自己的情绪,从而切断了与父母之间的沟通。

  这其实是非常可怕的后果,一直抑制自己的情绪,终究会有一天内心装不下这种负面情绪,那就会爆发出来,这种爆发往往会夹带着暴力。

  所以父母要让孩子适当地把情绪表达出来,让他知道,父母是能理解他的心情的,父母也不会因为他发脾气而不再喜欢他。

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  三、接受情绪不等于满足需求

  当然,父母接受孩子的情绪不代表一定要满足他的需求,接受他的情绪不代表认同他的行为。当孩子提出违背原则的要求时,父母可以拒绝他,拒绝经常会引发孩子的情绪,这种情绪是情有可原的,父母要接受孩子并帮助他建立原则。虽然父母接受孩子闹脾气,但也不代表认可他这种闹脾气的行为,父母事后必须要告诉孩子,要懂得化解自己的负面情绪。

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  四、帮助孩子调整情绪

  除了接受孩子的情绪,父母更加帮助孩子调整情绪,那父母要怎样帮助孩子呢?

  1、理解孩子的情绪

  首先,父母要理解孩子的情绪,当孩子发脾气时,母亲可以抱抱孩子,告诉他妈妈知道他不开心,让他慢慢平静下来,千万不要呵斥他,或者留下他自己一个人发脾气,他会感到很害怕,学不会如何调整。

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  2、引导孩子调整认知,寻找解决方案

  引导孩子认知,让他了解自己有负面情绪的原因,有时候孩子也不清楚自己到底为什么发脾气,不知道具体的原因,不

  知道怎么调整,这就需要父母的帮助,帮助他分析整个事情的细节以及孩子的情绪,然后对症下药,寻找解决方案。

  3、协助孩子表达情绪

  如果孩子感到不开心时,是可以发泄一下自己的情绪的,父母可以让孩子哭出来,可以捶打一下抱枕,可以把不快乐的事情说出来,不要一直憋着。

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  重要提示:父母不要把孩子的负面情绪当作恶魔一样,避之不及或者拼命压抑,要充分理解孩子,陪伴孩子调整情绪,让孩子学会表达和控制情绪。

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