大学生缺觉一晚,自杀念头出现几率提高28%

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2019-09-05 10: 14: 47会吸引你

根据美国的一项新研究,即使大学生只错过一晚,焦虑,抑郁和其他心理问题的发生率也平均会增加20%以上。

亚利桑那大学的研究人员从国家大学健康评估中提取并分析了来自11万多名大学生的信息。研究人员定义他们睡眠不足,并认为他们无法作为“睡眠不足”休息。

结果表明,大学生缺了一晚,孤独的机会增加了19%,抑郁的可能性减少了21%,无助和愤怒的机会增加了24%,焦虑的可能性增加了25%,自残的几率提高了25%。 %的人有自杀念头的机会增加了28%,精疲力尽的机会增加了29%。研究人员还分析了来自近8,500名大学运动员的数据,结果相似。 (乔颖)

根据美国的一项新研究,即使大学生只错过一晚,焦虑,抑郁和其他心理问题的发生率也平均会增加20%以上。

亚利桑那大学的研究人员从国家大学健康评估中提取并分析了来自11万多名大学生的信息。研究人员定义他们睡眠不足,并认为他们无法作为“睡眠不足”休息。

结果表明,大学生缺了一晚,孤独的机会增加了19%,抑郁的可能性减少了21%,无助和愤怒的机会增加了24%,焦虑的可能性增加了25%,自残的几率提高了25%。 %的人有自杀念头的机会增加了28%,精疲力尽的机会增加了29%。研究人员还分析了来自近8,500名大学运动员的数据,结果相似。 (乔颖)